- 2010年6月 7日 10:01
- 商品レビュー
ウォーキングにおすすめしたい楽曲の紹介です。
皆さんはスポーツされるときにどのような曲を聴きながら運動されていますか。
バラードやアップテンポな曲、それともロック・ソウル・クラシック・ジャズ・演歌、等々、人それぞれかと思います。
特にひとりで運動するウォーキング、ジョギングには音楽は欠かせないと思います。ウォーキング、ジョギングのテンポは、音楽に影響されやすいそうです。
音楽のリズムの速さは、BPM（beat per minute＝1分間のビートの数）という単位で表され、この数字が大きいほど速いことになります。
資料によると、散歩程度（5Km／時間）であれば 115～120BPM、パワー・ウォーカー（7KM／時間）であれば 130～140BPM、ジョギングであれば150～175BPM がちょうどいいリズムの速さだと言われます。
このテンポの速さの音楽を聞きながら歩けば、自然とテンポ良く歩くことができます。
私の場合、自宅で仕事をしているため、運動不足解消とアイデアを整理するために毎日、散歩しています。
120BPMの楽曲をセレクトすればよいのですが、私の場合、絢香さんの楽曲を聞きながら散歩をします。
絢香さんの楽曲はスローテンポなバラードが多いのですが、リラックスして散歩するには非常に適した曲で、アイデアに集中にじゃまにならず気に入っています。
絢香さんは残念ながら昨年末に活動を休止されましたが、ラストコンサートで歌われたシングル８曲をウォーキングにおすすめしたい楽曲として紹介します。
 |
 |
 |
 |
| I believe | 三日月 | Jewelry day | Why |
| 絢香デビュー曲。本当に心に染み入る歌詞と歌唱力。一番しっとりとして落ちついた曲。(1st) | メリハリのあるメロディーでありながらしっとり聞き入ってしまう曲。何回聴いてもいい曲はあきません。(4th) | 映画『ラストラブ』の主題歌になったこの曲は、しっとり聴きたい、そんな歌です。(5th) | 哀愁感があるミディアムバラードとなっていて良い曲。バラードでとても聞きやすい曲です。(6th) |
 |
 |
 |
 |
| 手をつなごう | おかえり | 夢を味方に | みんな空の下 |
| 映画『ドラえもん のび太と緑の巨人伝』のエンディングテーマになったこの曲は、愛・勇気・友情といった「ドラえもんの世界観」を感じながら書き下ろした歌詞。(7th) | ドラマ『絶対彼氏〜完全無欠の恋人ロボット〜 』の主題歌になったこの曲は、今までの曲とはまた違う感じで、楽しめます。(8th) | リアルな想いが歌詞になり、夢を追いかけながらも不安や壁にぶち当たった人にストレートに伝わる絢香流の応援歌。(9th) | ４年間の集大成ともいえる曲。歌詞もメロディもすばらしい曲です。特にラストコンサートでのアカペラ・バージョンは必見物。(10th) |
このリンクはhyperLink plusで作成しました。
デザインページ作成で生成したリンクコードに紹介記事を追加しました。
- Newer: 東京スカイツリー：：２０１０年６月２８日の現場
- Older: 東京スカイツリー：：２０１０年５月３１日の現場